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    体は、知っている。
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      JUGEMテーマ:厄払いで開運

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      「フーチ」の技術を身につけたい方を募集しています。
      今年の年末には、すごいことができるようになります!(#^.^#)
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      http://www.cosmo-wv.com/cosmo/11122/11122.html

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      厄払いのすすめ〜厄払いでしあわせになろう!     No.146. 2012.1.27.
       


      。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o。o○。o○゜・*:.。. .。.:*・゜○o。○o


      こんにちは!
      コスモウェーブ研究所の釘宮です。

      寒いですね〜!

      思わず、肩が縮んで、全身に力が入ってしまいます。

      冷たい風に、体温を奪われないようにするために、
      反射的に体が動いてしまうのですね。

      おかげで、肩が凝ってしまいます。

      そこで、トイレ休憩をするたびに、
      スクワットを10回、
      両手を上に上げたり、下げたりを10回、
      するようにしています。

      それだけで、血行も良くなりますし、
      気分も、スッキリします。

      あなたも、軽く体を動かして見てください。
      心も体も、スッキリしますよ。(^^♪

       

      今日は、「体は、知っている」です。


      私たちの体は、非常にうまく出来ています。


      あなたに必要な情報を、
      あなたにちゃんと伝えてくれています。


      それに、
      あなたが、気がつかないといけません。

      が、


      体は、

      あなたが、気づくまで、
      ずっと、あなたにメッセージを送り続けてくれます。

      これは、ありがたいことです。


      例えば、
      風邪を引いたら、ゆっくり休めるように、
      熱を出してくれたり、
      セキや鼻水を出して、
      体内から風邪を追い出そうとしてくれます。

      それは、
      あなたが、特に意識していなくても、
      自然とそうなるようになっているのです。

      ありがたいことです。


      また、


      例えば、
      今日、大事な用事があったとしますよね。

      でも、
      出かけるのに、気が進まない。
      気が重い。

      そう言う時は、
      思い切って、やめることです。

      日を改めるとか、
      代わりに誰かに行ってもらうとか。

      方法は、いくらでもあります。

      体は、
      あなたを守ろうとしてくれています。

      あなたという、個体を生かそうとしてくれているのです。

      だから、
      体からのメッセージを見逃さないように、
      あなたは、自分の体を、チェックすることが大切です。


      「内観」とも言います。


      ジッと目を閉じて、
      自分の体で、痛みのあるところがあるかないか、
      気になるところがあるかないか、
      頭の先から、つま先まで、
      ゆっくり感じて見てください。

      ほんの1分もあれば、出来ます。


      あなたの体の声を聞いてみてください。

       

      ☆彡☆彡今年は、フーチの技術を身につけてみませんか?☆彡☆彡

      こんな方に、おすすめです!

      ●家族の顔色をうかがうことなく、ノビノビと生活したい!
      ●すぐに落ち込んでしまうので、気持ちのコントロールをしたい!
      ●自分で、家族や自分のお祓いをしたい!
      ●人と接する機会が多いので、皆の影響を受けたくない!
      ●自分に、自信を持ちたい!
      ●人様のお役に立ちたい!
      ●目に見えない世界に興味がある!


      ただ、たくさんの方のご指導は、時間的にも余裕がありませんので、
      今回は3名の方までに、させていただきます。

      もちろん、グループレッスンではありませんのでご安心ください。
      ご自宅で、落ち着いて、あなたのペースで進めることができます。
      釘宮が、全力でご指導致しますので、ご安心ください。

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      編集後記

      昨日から、娘が風邪を引きました。


      あったかい雑炊を食べさせて、
      風邪薬を飲ませて、
      あったかくして、
      ポカリスエットと体温計を枕元に置いて、
      ゆっくり眠るように言っています。


      風邪は、休養しなさいという、
      体からのメッセージです。


      風邪を引いてなくても、
      寒いこの季節、
      無理をしないで、
      ゆっくり休んで下さいね。


      それでは、どうぞ、楽しい週末を!


      また、来週!(#^.^#)


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      発行:コスモウェーブ研究所
      URL:http://www.yakubarai.net
      mail:kugimiya@cosmo-wv.com
      発行人:ライフコンサルタント 釘宮 千恵


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      ◎厄払いのすすめ〜厄払いでしあわせになろう!
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      posted by: c-kugimiya | 生活 | 12:25 | - | - |