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できることをする。
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    JUGEMテーマ:つぶやき。

     

    こんばんは!

     

    大雨が上がり、

    連日猛暑となっていますが、

    お元気ですか!?

     

    外に出るだけで、汗が滴り落ち、

    体を、ジリジリと日差しが照りつけます。

     

    被災地の皆さん、外で働いている皆さんのことを思うと、

    頭が下がります。

     

    普通に日常生活をおくれていることに感謝し、

    そのことで、罪悪感に陥ることなく、

     

    私にできることはなにか!?

     

    自問自答しながら、

     

    今、できることを、

    淡々と、やっていこうと思っています。

     

     

    そして、

     

    大事なことは、

     

    自分自身の体調管理。

     

    十分な睡眠、

     

    栄養、

     

    水分、

     

    肉体的なダメージを受けないようにするために、必要です。

     

    そして、

     

    「心」

     

    ともすると、すぐに、ネガティブになってしまいます。

     

    物事には、二面性、多面性があります。

     

    まずは、正反対に考え、

     

    次に、いろんな方向から考えて見てください。

     

    「心」が、軽くなっていきます。

     

    「心」の重荷を下ろしましょう。

     

    今日と言う日に、感謝して、

    ゆっくりおやすみなさい!(^_-)-☆

     

     

     

     

     

     

     

     

    posted by: c-kugimiya | 日記 | 22:22 | - | - |
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