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できることをする。2018.07.17 Tuesday
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JUGEMテーマ:つぶやき。
こんばんは!
大雨が上がり、
連日猛暑となっていますが、
お元気ですか!?
外に出るだけで、汗が滴り落ち、
体を、ジリジリと日差しが照りつけます。
被災地の皆さん、外で働いている皆さんのことを思うと、
頭が下がります。
普通に日常生活をおくれていることに感謝し、
そのことで、罪悪感に陥ることなく、
私にできることはなにか!?
自問自答しながら、
今、できることを、
淡々と、やっていこうと思っています。
そして、
大事なことは、
自分自身の体調管理。
十分な睡眠、
栄養、
水分、
肉体的なダメージを受けないようにするために、必要です。
そして、
「心」
ともすると、すぐに、ネガティブになってしまいます。
物事には、二面性、多面性があります。
まずは、正反対に考え、
次に、いろんな方向から考えて見てください。
「心」が、軽くなっていきます。
「心」の重荷を下ろしましょう。
今日と言う日に、感謝して、
ゆっくりおやすみなさい!(^_-)-☆
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スポンサーサイト2023.01.20 Friday
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