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年末までに、6キロの減量をします♪(^_-)-☆2016.10.02 Sunday
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JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
ここ数年、あれよ、あれよと言う間に、
体重が増え続け、
気が付けば、大台が目の前に迫ってきました。
さすがに、体が重くなってきました。
ちょっと、歩くだけで、
息が上がるようになって、
これは、マズイ!
おまけに、証明写真を撮った所、
「これは、誰!?」
と、すごい顔の私がいました…。( 一一)
ここは、やっぱり奮起しないと!
私のお客様に合わせる顔がない!(^-^;
そこで、
年末までに、6キロ減量すると、
覚悟しました。
3ヶ月あるので、
1ヶ月ごとに、2キロ落としていく計算です。
1週間で、500g。
食事ではなく、運動でやります。
頑張ります!(^_-)-☆
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