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年末までに、6キロの減量をします♪(^_-)-☆
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    ここ数年、あれよ、あれよと言う間に、

    体重が増え続け、

    気が付けば、大台が目の前に迫ってきました。

     

    さすがに、体が重くなってきました。

     

    ちょっと、歩くだけで、

    息が上がるようになって、

     

    これは、マズイ!

     

    おまけに、証明写真を撮った所、

     

    「これは、誰!?」

    と、すごい顔の私がいました…。( 一一)

     

    ここは、やっぱり奮起しないと!

     

    私のお客様に合わせる顔がない!(^-^;

     

    そこで、

    年末までに、6キロ減量すると、

    覚悟しました。

     

    3ヶ月あるので、

    1ヶ月ごとに、2キロ落としていく計算です。

     

    1週間で、500g。

     

    食事ではなく、運動でやります。

     

    頑張ります!(^_-)-☆

     

     

    posted by: c-kugimiya | ダイエット | 10:00 | - | - |