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    年末までに、6キロの減量をします♪(^_-)-☆
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      ここ数年、あれよ、あれよと言う間に、

      体重が増え続け、

      気が付けば、大台が目の前に迫ってきました。

       

      さすがに、体が重くなってきました。

       

      ちょっと、歩くだけで、

      息が上がるようになって、

       

      これは、マズイ!

       

      おまけに、証明写真を撮った所、

       

      「これは、誰!?」

      と、すごい顔の私がいました…。( 一一)

       

      ここは、やっぱり奮起しないと!

       

      私のお客様に合わせる顔がない!(^-^;

       

      そこで、

      年末までに、6キロ減量すると、

      覚悟しました。

       

      3ヶ月あるので、

      1ヶ月ごとに、2キロ落としていく計算です。

       

      1週間で、500g。

       

      食事ではなく、運動でやります。

       

      頑張ります!(^_-)-☆

       

       

      posted by: c-kugimiya | ダイエット | 10:00 | - | - |